4日前からトレーニング方法を変えたら代謝が上がり汗をかくようになりました(^^♪

 

 

 

 

 

病人の方に筋トレをお勧めします!

 

 

 

 

 

筋トレ

 

 

 

 

特に私のような免疫不全疾患系の方にはお勧めです!

 

 

 

 

筋肉博士の山本義徳先生が筋トレすると免疫力が上がると言っています!

 

 

 

 

本当にそうです!

 

 

 

 

私も筋トレをするようになってから免疫力が上がりました!

 

 

 

 

病人の方に筋トレをお勧めするとよく言われるのが、あなたは動けるから出来るのだと

 

 

 

 

私も6年前倒れて寝たきりの状態から始まりました!

 

 

 

起き上がることも物を持つことも出来ませんでした!

 

 

 

 

トレーニングは厳しいです!

 

 

 

 

何度も挫折しました!

 

 

 

 

止めてしまえば楽になります!

 

 

 

 

病人だから誰も責めないでしょう!

 

 

 

 

でもこのままじゃ嫌です!

 

 

 

このまま死ぬのは絶対に嫌です!

 

 

 

もう1度自由に動ける身体が欲しいです!

 

 

 

復活したいです!

 

 

 

絶対復活します!

 

 

 

 

頑張って筋トレ続けます!

 

 

 

ボディビルダーの方が良く言います!

 

 

 

筋肉は裏切らないと!

 

 

 

 

本当にそう思います!

 

 

 

 

私の意見に賛同してくれる方一緒に頑張って必ず復活しましょう(^^)/