頑張ってトレーニングしても倒れる度に折角付けた筋力も落ちてしまいます!

 

 

 

 

それでも体力が許す限りトレーニングに励んでいます!

 

 

 

 

特に腹筋ローラーは少々体調が悪くても続けていました!

 

 

 

 

腹筋ローラー

 

 

 

 

最近腹筋ローラーのお陰で薄っすらと腹筋が割れて来ました(*^^)v

 

 

 

 

学生時代から色々スポーツやトレーニングをやって来ましたが、腹筋が割れた事はありません(笑)

 

 

 

 

腹筋ローラー良いですね!

 

 

 

 

継続は力ですね!!

 

 

 

 

倒れる度に筋力が落ちるのでトレーニングしても意味が無いのではないかと思うこともありましたが、続けて良かったです!!